北海道・札幌を中心に家計相談、
セミナー講師として活動するファイナンシャル・プランナー

・物価高とはいえ、これまでの予算を大きく超えないように努力する

・スーパーの電子マネーやアプリを活用し、ポイントを貯めていく

・ポイントを貯めるために、スーパーは1～2か所程度にし、たまに他のスーパーで購入する際は、必要最低限のものだけ購入する

・1週間、大変ならせめて3日分だけでも献立を決める。そうすると、無駄に買い物をすることを避けられる

・無駄な買い物を避けるために、食品のストックを意識しておく

・冷蔵庫や食品庫は整理整頓をしておく

・できるだけ、お腹が満たされているときに買い物をする

・肉や魚といった、メインの食材から選び、野菜は後回しにすると、必要なものが決まり、買い過ぎを避けられる

・コンビニで買い物をする回数を減らす

・昼食時に外食が多いなら、弁当持参の日を増やしたり、マイボトルを持参する

・電気、ガス会社や料金プランの見直しをする

・電気、ガスの契約は、どちらも同じ会社にするとセット割で安くすむこともある

・子どもが巣立ったご家庭は、アンペア数の見直しをすることで基本料金を下げられる

・2027年末に、LEDが製造禁止となるが、早めに切り替えることで、電気代が安くすむ可能性がある

・格安スマホに切り替える

・通信プランが自分にあっているか確認。さほど動画を見ないのなら、少な目のGBプランに変更する

・不要なオプションはないか確認をし、切り捨てる

・思い切って、固定電話の契約を取りやめる

・サブスクリプションの見直しをする

・支払い方法の見直しをする。民間保険料、NHK受信料は年払いに。火災保険・地震保険料は5年契約で一括払いに。国民年金保険料を払っている方は、2年前納で口座振替にする

・インフレに負けない金融商品を購入したり、NISAを活用して運用する